Las Causas Más Comunes De Porqué Se Descaman Las Uñas

Las razones porque se descaman las uñas van más allá de la falta de hidratación, en este post te detallo aquellas que, sin saberlo, pueden ser la causa del mal estado de tus uñas.

Conocer las causas de las uñas escamadas y estriadas es el primer paso para poner un alto a esta situación, y por ende tomar medidas para mejorar la salud y apariencia de tus manos.

De primera instancia se dice que las causas de la descamación en las uñas de los pies  y manos se debe a los malos cuidados de la piel y, por supuesto, de las uñas. Pero, lo cierto es que este problema, en muchos casos va más allá de esto.

A continuación, te detallo una lista, entre las cuales puede encontrarse la causa a tus uñas descamadas y quebradizas.

Las Causas Más Comunes De Porqué Se Descaman Las Uñas

• Mala Hidratación.

Cuando hablamos de falta de hidratación, hacemos referencia tanto a la interna como externa, lo que quiere decir que el hecho de consumir poco agua a lo largo del día y no aplicar cremas hidratantes puede ser una de las principales por las porque se descaman las uñas en los niños, jóvenes y adultos.

• Falta De Vitaminas.

¿Qué vitamina falta cuando se rompen las uñas? Es una de las preguntas más comunes, y la verdad es que podríamos decir que principalmente el calcio.

Por ello, es importante incluir en tu alimentación diaria comidas que lo contengan (podría ser acelgas, lácteos, espinacas y demás verduras de hojas verdes) además de administrar algún complemento vitamínico.

Otras de las vitaminas que podrías administrar para mejorar la salud de tus uñas son las del grupo A, B y D.

• Tratamientos Que Debilitan Las Uñas.

En lo que se refiere a la cosmética, sabemos que hoy en día existen infinidad de tratamientos o practicas, muchas de estas comprometen la salud y buen estado de las uñas, como por ejemplo; el uso de esmaltes de mala calidad o con demasiado formol, la colocación de uñas postizas o de gel, el limado excesivo de la superficie de las uñas.

• Morderse Las Uñas.

Para quienes tienen la mala costumbre de morderse las uñas, la descamación de las mismas será un problema hasta que decida dejar este mal habito.

• Contacto Constante Con Productos Químicos.

Por lo general, siempre estamos en contacto con productos químicos, como los desinfectantes y detergente que en su mayoría terminan por perjudicar la piel y las uñas, causando su descamación.

Recomendaciones Para Evitar O Tratar Uñas Escamadas

• Procura utilizar siempre esmaltes de muy buena calidad, preferiblemente libre de químicos. En el mercado puedes encontrar infinidad de marcas que ofrecen esmaltes veganos.
• También te convendría utilizar esmaltes o base para uñas escamadas. El mercado también ofrece muchos productos destinados para este problema.
• Utiliza algún esmalte fortalecedor al menos 3 veces por semana.
• Evita en lo posible cortar o tirar de tus uñas descamadas, esto solo agrava más el problema.
• Utiliza una lima suave para pasarla suavemente por tus uñas descamadas.
• Colócate guantes cuando vayas a tener contacto con algún detergente u otro producto químico.
• Sigue un tratamiento para uñas escamadas con alguna crema protectora. Aplícala especialmente en las noches, antes de irte a dormir.
• Puedes también hacer tu propio remedio casero para las uñas que se abren en capas con aceite de oliva. 

Partiendo de cualquiera que sea la causa porque se descaman las uñas, opta por la recomendación más cómoda y practica para ti, si eres constante con ella, te aseguro que en pocas semanas comenzaras a notar mejoría.